YOGA, KLANG & GONG mit Sonja

Erlebe die faszinierende Verbindung von Klang und Yoga! Tauche ein in eine Welt, die dich zur Ruhe bringt, deine Sinne berührt und dir neue Kraft schenkt. In Yoga, Klang & Gong mit Multitalent Sonja findest du Raum für Entspannung, Selbstentdeckung und Transformation – ganz ohne Druck, dafür mit viel Herz.

Seit Jahrtausenden wird Klang in allen Kulturen genutzt, um Entspannung und Gesundheit zu fördern. Der positive Einfluss auf Geist, Nervensystem, Hormonhaushalt und Herzfrequenz ist wissenschaftlich belegt. Und nun bringen wir ihn zu dir!

Deine Einladung zur besonderen Auszeit:

▪️Sanfte Bewegungen für Körper und Geist: Mit leichten Yogaübungen findest du zurück in deinen Körper und kommst im Hier und Jetzt an.

▪️Herzverbindung durch Klang: Die meditativen Klangerlebnisse helfen dir, Stress loszulassen und deine innere Balance zu finden.

▪️Freiraum für deine Stimme: Experimentiere mit dem Tönen und Singen von Mantras. Probiere vollkommen ohne Druck aus und finden deinen eigenen Ausdruck – oder lausche einfach, ganz nach deinem Gefühl.

▪️Tiefenentspannung durch den Gong: Lass dich vom magischen Gongbad , der sanfte, langanhaltende, Klangteppiche webt, verzaubern. Seine vibrierenden, beruhigenden Klänge wirken hör- und spürbar und führen dich in tiefe Ruhe.

Dieser Workshop ist für alle offen – ob Yoga-Anfänger:in oder erfahren. Alle Körper- und Tagesformen, alle Altersgruppen sind herzlich willkommen. Selbst wenn dir Meditation in Stille schwerfällt oder du es noch nie ausprobiert hast, kannst du hier zusätzlich erfahren, wie du Klang als Meditationsobjekt nutzt.

Wer begleitet dich durch den Workshop?

Sonja begleitet Menschen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu Achtsamkeit, Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht. Als Kundalini-Yogalehrerin, Diplom-Sozialpädagogin, NLP-Practitioner, EFT-Coach und Gongspielerin vereint sie ein tiefes Verständnis für ganzheitliche Transformation.

Ihre Liebe zu Klang und Schwingung – ob durch das Singen von Mantras oder das Spiel des Gongs – ist das Herzstück ihrer Arbeit. Sie bringt Menschen durch die kraftvollen Klänge in tiefe Entspannung und hilft ihnen, Veränderungen nachhaltig im Körper zu verankern. Mit ihrem reichen Erfahrungsschatz und ihrer warmherzigen, offenen Art schafft sie einen Raum, in dem Yoga sinnlich, leicht und für alle zugänglich wird.

Klang berührt. Klang verbindet. Gönn dir unsere meditative Auszeit voller Magie und finde heraus, wie tief dieses Erlebnis auch im Alltag nachklingen kann.