Yin Yoga & Live Soundbath

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Tiefenentspannung mit Yin Yoga & Live Soundbath

Du willst in der Vorweihnachtszeit lieber so richtig abschalten, anstatt
Dich dem Familien- und Shoppingtrubel hinzugeben? Klingt gut!
Marlene und Delia habe da etwas für Dich vorbereitet, das Dich den
Weihnachtsstress vergessen lässt. Mit 90 Minuten Yin Yoga & Live
Soundbath entführen sie Dich in eine tiefe Entspannung.

Yin Yoga und Soundbath sind eine sehr wirksame Kombination, wenn es
darum geht, aus dem Stress des Alltags auszusteigen und zur Ruhe zu
kommen. Wir starten unsere gemeinsame Zeit mit sanften, fließenden
Bewegungen. Danach führt Delia Dich durch etwa 60 Minuten Yin Yoga -
natürlich dort auch schon begleitet von den beruhigenden Melodien der
Klangschalen von Marlene. Nach und nach wirst Du sowohl körperlich als
auch gedanklich in den einzelnen Haltungen dahinschmelzen, sodass Du
gegen Ende bereit bist, die verbleibende Zeit komplett im Soundbath
abzutauchen. Erholtes Aufwachen garantiert!

Für Yin Yoga und Soundbath sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig. Alle
Haltungen können individuell angepasst werden, sodas Du Dich wirklich
entspannen kannst. Soundbath und Yin Yoga sind außerdem auch für
Schwangere geeignet.