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Sunday Yoga
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Lass die Woche bei einer entspannenden Stunde auf deiner Matte ausklingen. Wir legen in diesem Kurs bewusst den Fokus auf die Hilfsmittel, die dich in deiner Asanapraxis unterstützen können, wie zum Beispiel Bolster, Block, Gurt und Kissen. Wir werden sie für aktiv gehaltene Asanas verwenden, um den Körper auf unterstützte Dehnpositionen vorzubereiten. Die Stunde schließen wir natürlich mit einem erdenden Savasana ab. Der Kurs gestaltet sich sehr anfängerfreundlich, ist aber auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
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