SOBER CURIOSITY WORKSHOP

Das sagt der/die Veranstalter:in:

In diesem Workshop verbinden wir Systemisches Coaching und Psychedelic Breath®️ zum Thema Sober Curious – die Neugier auf selbstbestimmte Nüchternheit.
Es geht um das Bewusstwerden über den eigenen (Alkohol-)Konsum und Bewusstseinsveränderung bei emotionaler und mentaler Klarheit.

Es geht darum, Achtsamkeit und Selbstreflexion in Bezug auf den eigenen Konsum (z. B. Alkohol, Essen etc.) zu üben und die physischen, emotionalen und sozialen Auswirkungen bewusst wahrzunehmen. Es geht nicht um Verzicht, sondern darum, herauszufinden, was für Dich persönlich möglich wird, wenn Du deinen Konsum hinterfragst und neue Wege entdeckst. 

PSYCHEDELIC BREATH® führt Atemtechniken aus dem traditionellen Yoga mit Erkenntnissen der Neurowissenschaft zusammen, um dich aus dem Alltagsbewusstsein herauszuführen und dir neue Perspektiven zu eröffnen. Die Erfahrung wird begleitet von elektronischer Musik, die dem Stimmungsverlauf und der Dynamik der Praxis folgt.