Playground Movement Workshop

Das sagt der/die Veranstalter:in:

12-15 Uhr
In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der Bewegung und Improvisation. Der erste Teil widmet sich der *Movement Exploration* und *Contact Improvisation*, bei der wir spielerisch den Körper entdecken und die Kommunikation über Bewegung erfahren. Im zweiten Teil lassen wir uns von der Freiheit der Improvisation leiten: Ohne feste Regeln, mit Bewegung, Stimme und Schauspiel, gibt es keine Grenzen – alles darf, nichts muss. 

Oberflächlich betrachtet ist es ein Spiel, das vor allem Spaß machen und die Verbindung zu anderen stärken soll. Auf einer tieferen Ebene ermöglicht diese Praxis, die eigenen Hüllen abzulegen, Blockaden zu lösen und sich direkt mit Gefühlen wie Angst oder Scham auseinanderzusetzen. Es ist eine Gelegenheit, emotionale Energien freizusetzen und einen Raum zu schaffen, in dem sich angestaute Gefühle entladen können.

Der Workshop bietet einen Safe Space, ist inklusiv und für Personen jeden Alters und körperlicher Fitness geeignet. Es ist keine Vorerfahrung nötig.