In diesem inklusiven Workshop lernst du effektive Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von Erfahrung oder körperlicher Stärke funktionieren. Wir legen besonderen Fokus auf Prävention, Deeskalation und Selbstbewusstsein, um dich auf herausfordernde Situationen vorzubereiten. In einem sicheren Raum üben wir praxisnah und stärken deine körperliche sowie mentale Sicherheit. Der Workshop ist offen für alle LGBTQIA+-Personen und bietet dir die Möglichkeit, in einer respektvollen Atmosphäre neue Fähigkeiten zu erlernen.
Sei mutig, sei stark, sei du selbst!
Preisinformation:
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