Gentle Yoga Flow

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Ein Gentle Yoga Flow ist eine ruhige und einfühlsame Praxis, die den Körper sanft dehnt und mobilisiert. Diese Art des Flows kombiniert fließende Bewegungen mit tiefem Atem, um Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu fördern und den Geist zu beruhigen. Die Asanas sind sanft und achtsam ausgeführt, wobei der Fokus auf einer achtsamen Verbindung von Atem und Bewegung liegt.Diese Praxis fördert ein tiefes Gefühl der Entspannung und unterstützt die körperliche und geistige Balance. 

Der Gentle Yoga Flow ist besonders geeignet für Anfänger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder jene, die eine entspannende und regenerierende Praxis suchen. Ideal für alle, die auf liebevolle Weise zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe finden möchten.