Face Yoga in Köln

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Face Yoga: Für ein strahlendes Gesicht und einen entspannten Nacken & Kiefer

Face Yoga bietet eine natürliche Möglichkeit, dein Wohlbefinden und die Schönheit deiner Gesichtshaut zu steigern. Durch gezielte Übungen nach den Prinzipien des Yoga für das Gesicht werden Spannungen gelöst, die Durchblutung angeregt und die Haut gestrafft. Dabei lernst du eine Vielzahl von Übungen, um die Gesichtsmuskulatur zu stärken, Zeichen von Stress und Müdigkeit zu reduzieren und dein Gesicht strahlen zu lassen.

Der Kurs wird durch eine Tiefenentspannung abgerundet, die den Fokus auf Selflove und Schönheit legt.

Unsere Lehrenden richten den Ablauf individuell nach den Bedürfnissen und der Dynamik der Gruppe aus. Im Folgenden findest du einen beispielhaften Ablauf:

1. Gegenseitiges Kennenlernen
   Zu Beginn stellt ihr euch vor, damit die Lehrenden eure Wünsche und Bedürfnisse kennenlernen können.

2. Ablauf erklären
   Der Ablauf des Face Yoga Kurses wird erklärt, damit du weißt, was dich erwartet.

3. Geschichte und Theorie von Face Yoga
   Ein kurzer Einblick in die Hintergründe und Vorteile von Face Yoga.

4. Praxisteil
   Gemeinsam übt ihr die Gesichtsyoga-Übungen, die Spannungen lösen und die Haut straffen.

5. Tiefenentspannung
   Eine geführte Entspannungsübung, die dich in ein Gefühl von Selflove und Ruhe eintauchen lässt.

6. Austausch und lockeres Zusammensitzen
   Teile deine Erfahrungen mit der Gruppe und lasse den Kurs entspannt ausklingen.

Bitte beachte, dass das Event ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen stattfindet. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird der Käufer spätestens 48 h vor der Veranstaltung über die Absage informiert und bekommt optionale Termine angeboten oder den Ticketpreis zurück erstattet.

Bitte beachte auch, dass eine Yogamatte und ein Spiegel nicht inbegriffen ist. Du kannst gegen eine kleine Gebühr eine Matte mit einem Spiegel buchen. Handtücher gelten nicht als Alternative zur Matte.
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