BreathWalk

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Atme tief durch, bewege Dich sanft und lasse Stress Schritt für Schritt hinter Dir. Ab März kannst Du diese besondere Methode aus der Tradition des Kundalini Yoga entdecken: BreathWalk® eine kraftvolle Verbindung aus Yogaübungen, achtsamem Gehen, synchronisierter Atmung und Meditation.

Deine Vorteile auf einen Blick:
Stärkt Herz, Kreislauf & Rückenmuskulatur
Regt Stoffwechsel & Drüsensystem an
Fördert Konzentration & Sehvermögen
Vertieft die Atmung & hebt die Stimmung
Unterstützt Regeneration, Harmonie & Verbundenheit

Erlebe die belebende Wirkung von BreathWalk® in der Natur eine erfrischende Auszeit für Körper, Geist und Seele!

Der Kurs wird von Katrin Freund (Yogastudio Pavana) und Ute Risse (Kundalini Yoga mit Ute) geleitet. Wir freuen uns darauf, Dich gemeinsam auf dieser erfrischenden Auszeit zu begleiten!

Treffpunkt ist der Rotehornpark, am Fuße der Sternbrücke.

Am 01.03.2025 hast Du die Gelegenheit, BreathWalk® in einer kostenlosen Schnupperstunde kennenzulernen