Du willst dich ehrenamtlich engagieren? Wir zeigen dir, wo deine Hilfe gebraucht wird! Denn ehrenamtliches Engagement ist nicht nur wichtig für unsere Gesellschaft, sondern macht Spaß und bringt Menschen zusammen, die für die gleiche Sache brennen. 💚

In München gibt es eine Menge Vereine und Initiativen, die Gutes tun und nach Freiwilligen suchen. Egal ob du viel oder nur ein bisschen Zeit zur Verfügung hast: Sie freuen sich über deine Unterstützung. Doch wie soll man da das Richtige finden? Am liebsten würde man sich überall einbringen…  🥺

Wir haben uns einen Überblick verschafft und stellen dir einige Münchner Organisationen vor, bei denen du mitmachen kannst. Dafür haben wir mit den Verantwortlichen über ihre Arbeit gesprochen. 🌼

Natürlich gibt es noch viel mehr tolle Möglichkeiten für freiwilliges Engagement. Unser Tipp: Schau doch mal bei der Münchner FreiwilligenMesse vorbei. Alle Infos dazu findest du am Ende des Artikels. 👇

Münchner Tafel e.V

© Steffen Horak

Was macht ihr?

"Seit 1994 Jahren versorgt die Münchner Tafel bedürftige Münchner:innen mit geretteten Lebensmitteln. 

Aktuell sind es über 23.000 Tafelgäste, die wöchentlich versorgt werden, darunter ca. 7.000 Kinder. Dafür werden jede Woche 180.000 Kilogramm einwandfreie Lebensmittel gerettet und in 30 Ausgabestellen sowie ca. 100 soziale Einrichtungen in der Stadt an Bürger:innen weitergegeben, die unter dem Existenzminimum leben."

© Steffen Horak

Wie kann ich mitmachen? 

"Um all das zu gewährleisten, setzen sich rund 1.000 ehrenamtliche Helfer:innen das ganze Jahr über bei Wind und Wetter für die wertvolle Arbeit in unserem privaten und unabhängigen Verein ein, der sich rein über Spenden finanziert.

Wer gerne uns seine Zeit spenden möchte (als Fahrer:in, Beifahrer:in, an einer Ausgabestelle oder bei einer Kauf-Eins-Mehr-Aktion), findet alle Infos einfach auf unserer Homepage!"

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KulturRaum München e.V.

© KulturRaum München e.V.

Was macht ihr?

"KulturRaum München hat es sich zum Ziel gesetzt, für alle Menschen in der Stadt Zugang zu Kultur zu schaffen – unabhängig von Herkunft, Alter oder Geldbeutel.

Eine große Hürde, am gesellschaftlichen Leben einer Stadt wie München teilzunehmen, sind für viele Menschen mangelnde finanzielle Mittel. Deshalb können sich Münchner:innen mit geringem Einkommen bei KulturRaum anmelden.

Die ehrenamtlichen Helfer*innen des gemeinnützigen Vereins vermitteln im persönlichen Gespräch kostenlose Eintrittskarten für Kulturveranstaltungen an Menschen, die es sich ansonsten nicht leisten könnten. Ein Besuch im Theater, Kino oder Konzert kann ein Lichtblick sein. Einer der KulturGäste sagt dazu: 'Durch den KulturRaum ist mein Leben wieder viel lebenswerter und für mich wertvoller geworden!'"

© KulturRaum München e.V.

Wie kann ich mitmachen?

"Engagieren kann man sich bei dem Verein vor allem als Vermittler:in der kostenlosen Kulturangebote. Diese Vermittlung findet am Telefon oder vor Ort an Mittagstischen und Lebensmittelausgabestellen der Tafel statt.

Es ist ein tolles Ehrenamt für kulturinteressierte Münchner:innen, die sich sozial engagieren und kulturelle Teilhabe fördern möchten."

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Bellevue di Monaco

© Bellevue di Monaco

Was macht ihr?

"Wir sind ein genossenschaftlich organisiertes Wohn-, Kultur- und Unterstützungszentrum für Geflüchtete – mitten in München.

Bei uns finden Geflüchtete Beratung, Vernetzung, Freizeit- und Kulturangebote, Lernunterstützung, Ausbildungsbegleitung, Sprachkurse und vieles mehr. Mit offenen Angeboten wie unserem wöchentlichen Open House wollen wir dazu beitragen, dass Menschen aus München und aller Welt sich kennenlernen können.

Wir wollen die Themen Flucht und Asyl ins Zentrum der Stadt holen – dort, wo sie hingehören. Wir wollen unsere Privilegien nutzen und durch unser Engagement dazu beitragen, dass Menschen hier ankommen können und sich willkommen fühlen."

© Bellevue di Monaco

Wie kann ich mitmachen?

"Auch du kannst mitmachen! Zum Beispiel als Teil eines Ausbildungsteams, in der offenen Lernhilfe, in der Asylberatung, als Sprachpartner:in oder als Nachhilfe-Partner:in für Grundschulkinder.

Wir informieren immer am ersten Montag im Monat in unserem Infostüberl über Möglichkeiten, wie du dich aktiv einbringen kannst. Außerdem findest du unter auf unserer Webseite eine Übersicht über die unterschiedlichen Projekte."

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Offene Behindertenarbeit (OBA)

© Lebenshilfe München e.V.

Was macht ihr?

"Wir sind die Offenen Dienste der Lebenshilfe München e.V. und sitzen in Obergiesing, aber man findet uns überall verteilt in München und sogar im Ausland. Nämlich dort, wo wir Ausflüge unternehmen oder verreisen.

Unsere Hauptaufgabe ist es, mit Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam Freizeit zu gestalten. Bei uns kann man einiges erleben, sowohl am Feierabend als auch am Wochenende! Wenn euch im Alltag langweilig ist und ihr etwas Abwechslung braucht, seid ihr bei uns genau richtig."

© Lebenshilfe München e.V.

Wie kann ich mitmachen?

"Wir suchen Freiwillige, die Lust auf Theaterbesuche haben, gerne wandern gehen, Spaß am gemeinsamen Kochen haben, offen für Städtetrips sind oder eine Urlaubswoche in Kroatien verbringen möchten... Und das alles gemeinsam in Gruppen mit Menschen mit und ohne Behinderung.

Außerdem suchen wir Freiwillige, die Lust haben, Familien zu unterstützen. Hierbei kann man kleine Ausflüge mit einem Kind unternehmen, bei den Hausgaben helfen, das Kind von der Schule abholen und zur Therapie begleiten und vieles mehr."

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InitiativGruppe e.V.

© Erdal Buldun

Was macht ihr?

"Wir setzen uns für Bildungsgerechtigkeit ein. Unser Ziel ist es, die gleichberechtigte Teilhabe von Menschen mit Migrations- und Fluchtbiografien in München zu fördern. In der InitiativGruppe kommen Menschen aus der ganzen Welt zusammen. Wir fördern in unserem Verein das gegenseitige Verständnis und tragen so zu einem weltoffenen Miteinander bei.

Wir sind Träger von vielen Integrationsprojekten, z.B. Deutsch- und Integrationskurse, Schülerhilfen, berufliche Orientierung und Qualifzierung, interkulturelle Kinder- und Jugendarbeit. Wir fördern Bürgerschaftliches Engagement und Selbsthilfe."

© Erdal Buldun

Wie kann ich mitmachen?

“Bürgerschaftliches Engagement war Ausgangspunkt der InitiativGruppe und ist bis heute ein wesentlicher Teil unserer Arbeit, uns alle verbindet das Interesse an der Gestaltung einer offenen und solidarischen Gesellschaft.

Als ehrenamtliche Person kannst du bei uns aktiv werden:

  • Förderung von Kindern und Jugendlichen, die Schwierigkeiten mit der deutschen Sprache oder in verschiedenen Schulfächern haben
  • Leseförderung von Kindern
  • Unterstützung von jungen Erwachsenen beim Erlernen der deutschen Sprache, der Berufsausbildung und der beruflichen Integration
  • Prüfungsvorbereitung bei Deutschkursen
  • Familienpatenschaften und Unterstützung einzelner Personen im Alltag

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Green City e.V.

© Thomas Pawaserat

Was macht ihr?

"Green City e.V. setzt sich für ein grünes, lebenswertes und zukunftsfähiges München ein.

Gemeinsam mit den Bürger:innen gestaltet der Verein die nachhaltige und klimaneutrale Stadt von morgen!"

© Simone Naumann

Wie kann ich mitmachen?

"Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Green City e.V. ehrenamtlich zu unterstützen:

Ob bei Arbeiten in Gemeinschaftsgärten, Begleitung von Veranstaltungen als Fotograf:in, Unterstützung bei der Bewerbung des Vereins oder Beteiligung bei der Social Media-Arbeit – gemeinsam meistern wir die Klimakrise!"

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Freunde alter Menschen e.V.

© Freunde alter Menschen e.V.

Was macht ihr?

"Niemand möchte gerne alleine und isoliert leben. Genau das ist aber für viele alte Menschen in München Realität. Meist blieben sie zurück, als ihre Partner:innen starben. Viele von ihnen sind von Einsamkeit bedroht oder betroffen. Manche der alten alleinstehenden Menschen können die Wohnung nicht mehr oder nur mit fremder Hilfe verlassen.

Der Verein Freunde alter Menschen e.V. stiftet deshalb Besuchspartnerschaften zwischen jungen und alten Menschen. Die Freiwilligen besuchen regelmäßig einen alten Menschen. Jede Besuchspartnerschaft wird von Mitarbeiter:innen des Vereins fachlich begleitet. Wir setzen uns für dauerhafte Freundschaften ein, die auf gegenseitigem Respekt aufbauen. Wir finden in persönlichen Gesprächen heraus, wer gut zusammenpassen könnte."

© Freunde alter Menschen e.V.

Wie kann ich mitmachen?

"Du möchtest mitmachen und eine:n neue:n Alte:n Freund:in kennenlernen? Du hast eine gute Menschenkenntnis und möchtest Jung und Alt zusammenbringen? In der Teamarbeit blühst du so richtig auf? Planung und Organisation sind dein Steckenpferd, Veranstaltungen auszurichten ist für dich ein Klacks? Du hast ein Faible für Social Media? Du schreibst gern Texte und bist kontaktfreudig? Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen!" 

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Animal Help Espania e.V.

© Animal Help Espania e.V.

Was macht ihr?

„Wir sind ein Münchner Tierschutzverein mit Partnertierheimen in Spanien. Die Zahl an heimatlosen Katzen und Hunden ist in Spanien immens, die Tierheime sind oft überladen und auf Unterstützung angewiesen. Darum setzen wir uns in verschiedenen Bereichen ein.

Wir sammeln Spenden und leisten finanzielle Hilfe, insbesondere bei Not- oder Katastrophenfällen und Kastrationsaktionen. Diese sind besonders wichtig, um der Vermehrung von Straßentieren entgegenzuwirken. Außerdem helfen wir unseren spanischen Partner:innen dabei, Katzen und Hunde nach Deutschland zu vermitteln. Regelmäßig reisen wir nach Spanien, um zu sehen, ob unser Engagement Früchte trägt und packen auch vor Ort mit an.“

© Animal Help Espania e.V.

Wie kann ich mitmachen?

„Es gibt viele Möglichkeiten, sich bei uns für mehr Tierwohl einzusetzen. Zum Beispiel bei organisatorischen Aufgaben rund um den Vermittlungsprozess oder bei der Planung und Umsetzung von Spendenaktionen.

Was wir besonders dringend brauchen, sind Pflegestellen im Großraum München für Katzen und Hunde. Um die vollen Tierheime in Spanien zu entlasten, nehmen die Pflegestellen Tiere bei sich auf, bis sie ihr Zuhause-Für-Immer gefunden haben.“

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Wo kann ich mich noch engagieren?

Das ist natürlich längst nicht alles! Noch mehr Möglichkeiten, Sinn zu stiften, werden dir bei der Münchner FreiwilligenMesse vorgestellt.

Für welche Themen brennst du? Umwelt- und Tierschutz, Gesundheit und Selbsthilfe, Kinder und Senior:innen, kulturelles Engagement oder Inklusion und Vielfalt? Was auch immer deine Herzensangelegenheit ist, hier ist ganz bestimmt das Richtige für dich dabei... 

Also, SAVE THE DATE!

Münchner FreiwilligenMesse im Alten und Neuen Rathaus

Münchner FreiwilligenMesse im Alten und Neuen Rathaus
© Freiwilligen Messe München
So, 16.03.2025 10:00 Uhr
Eintritt frei
Neues Rathaus München

Du möchtest dich engagieren, weißt aber nicht wo und wie? Hier erfährst du, welche Vereine und Initiativen du in München unterstützen kannst - und lernst Menschen mit viel Herz kennen! 🧡

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